AURA DANCE.

COACH: LILI & DENISSE.

ES UNA CLASE DE BAILE INTENSO (FULL CARDIO) CON INTERVALOS DE MANCUERNAS QUE BUSCA AYUDARTE A QUEMAR CALORÍAS DE FORMA DIVERTIDA Y DIFERENTE.

BODY SHOCK.

COACH: ANDREA.

ES UNA CLASE DE EJERCICIOS LOCALIZADOS EN DONDE TRABAJARÁS TODO TU CUERPO DE FORMA INTEGRAL PARA TONIFICARLO Y FORTALECERLO.

PILATES.

COACH: MÓNICA.

ES UNA CLASE DE ENTRENAMIENTO QUE HACE ÉNFASIS EN EL TRABAJO DE LA MENTE Y EL CUERPO Y CONSISTE EN UNA SECUENCIA DE EJERCICIOS ENFOCADOS EN EL CONTROL Y DOMINIO CORPORAL.

CARDIO FIGHT

COACH: JEAN.

ES UNA CLASE ENFOCADA A DISTINTOS ESTILOS DE ARTES MARCIALES, DONDE COMBINARÁS GOLPES, PATADAS Y HARTO MOVIMIENTO AL RITMO DE LA MÚSICA. EL OBJETIVO DE ESTA CLASE ES QUE LOGRES TONIFICAR TUS MÚSCULOS, QUEMES CALORÍAS Y LA PASES INCREÍBLE.

HATHA YOGA FLOW.

COACH: ANDREA.

ES UNA CLASE QUE COMBINA LA PRÁCTICA DE POSTURAS FÍSICAS, LA RESPIRACIÓN Y LA RELAJACIÓN BENEFICIANDO A LA SALUD DE FORMA INTEGRAL. IREMOS CONOCIENDO CUÁNTO CONOCEMOS DE NUESTRO CUERPO Y POCO A POCO IREMOS PROFUNDIZANDO NUESTRA PRÁCTICA PARA LOGRAR LA UNIÓN DE LA MENTE CON EL CUERPO.

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